Repte Steam x Health a classe de Passarel·les de [l'Institut Lluís Domènech i Montaner]
Vam començar a investigar i observar la base de dades base del BEDCA i vam comprovar com seria una dieta totalment saludable.
Cadascun va fer una dieta saludable comparant-la amb la taula de Harvard i vam arribar en la conclusió de que comparant la taula no menjem tan sanament.
Hem calculat les calories que ingerim en un dia i sobretot els macronutrients i com hem dit abans menjem una mica de mes de carbohidrats ja siguin compostos o simples i també ingerim poca quantitat de fibra.
A la sisèna setmana ens vem informar de com és un plat saludable, indicat per els estudis de Harvard.
Vàrem investigar sobre com hauria de ser una dieta saludable.
També hem aprés a fixar variables.
Una altre de les investigacións que vam fer va ser calcular el que ingerim individualment en 1 dia, i observar si es una dieta suficientment saludable/equilibrada.
Novament vem aprofitar les dades per comparar-les els uns amb els altres.
Finalment aquí som compartint experiences i projectes per proporcionar més coneixements a l’humanitat.
Hem començat les enquestes, varem passar classe per classe trian a 3 nois i 3 noies, els hi varem fer 16 preguntes a cada persona:
1-Sexe
2-Quina edat tens?
3-Fas exercici fisic?
4-Quants dies a la setmana fas exercici?
5-Quins esports fas?
6-Quantes hores al dia fas exercici físic al dia?
7-Esmorzes a casa?
8-Que menges per esmorzar?
9-Menges entre àpats?
10-Sols triar pastisseria industrial(«bolleria») o fruita
11-Controles les calories que ingereixes?
12-A casa menges més menjar ràpid o menjar amb ingredients frescos?
13-Quants àpats fas al dia?
14-Menges grans quantitats o petites?
15-Quina alçada fas?
16-quin pes fas?
CALCUL DEL IMC
Quina pregunta ens fem?/que creiem que passara?:
Avui hem aprés com es dissenya una enquesta, després, tambè hem debatut sobre com seria una dieta equilibrada.
Ara ja sabem que es un blog i les seves caracteristiques. Hem investigat exemples d’alguns blogs d’internet llegint-ne informació.
Finalment hem començat a crear el blog.
Vam parlar sobre les malalties relacionades amb l’obesitat com per exemple la diabetis,també vam debatre sobre si fa falta triar entre menjar «malament» de quan en quan. L’obesitat es pot prevenir principalment fent esport i menjant relativament bé. També vam calcular l’Índex de Massa Corporal i es veu que si está per sobre de 30 tens obesitat. I hem acabat mirant un video sobre com tenir una vida saludable, el video tractava de dos experiments(HELENA i TOYBOX) els cuals consistien en agafar varies persones i analitzarles.
Ens hem estat informant sobre l’obesitat i sobre les causes i conseqüències:
Hem vist un video recolectant idees per després comparar-les.
Hem parlat sobre els transtorns alimentaris.
I es veu que hi ha més risc de mortalitat de l’obesitat entre els fumadors.
Nosaltres sóm en Pau, Youssef, Mohamed, Kevin, Marc i el Hernan, estudiem al Institut Lluis Domenech i Montaner, sóm un grup reduït anomenat passarel.les.
Sóm un grup multicultural, ja que cadascu no te res a veure amb l’altre, un juga a futbol, un esta a casa jugan a la play, algun treballa etc.
Tenim com a propòsit millorar notablement la salut global a nivell d’alimentació.
És un projecte organitzat per La Caixa, treballarem amb el professorat de fisica, tecno, matemàtiques i català.
Steam x Health 